Yoga Hipopresivo Cavallari

Yoga especializado en piso PÉlvico y bajas presiones INTRA-abdominales.

¿QUÉ ES?

El Yoga hipopresivo es la fusión de posturas de Hatha Yoga y sus respectivas respiraciones y transiciones, con las apneas espiratorias hipopresivas y con la contracción voluntaria de piso pélvico que, en conjunto, tienen los objetivos de mantener una correcta activación/alineación en posturas y transiciones, fortaleciendo musculatura en favor de una presión intra-abdominal disminuida, tonificando especialmente la faja abdominal y el suelo pélvico.

¿PARA QUIÉN ESTA DIRIGIDO?

El público objetivo para el cual fue diseñado el yoga hipopresivo fue para mujeres que están en su periodo post-parto, previo a insertarse a las actividades normales que realizaban antes de la gestación. Sin embargo, puede ser ideal para cualquier persona que quisiera utilizarlo como una forma de conexión y entrenamiento personal, prevención de disfunciones o complemento de algún tratamiento de rehabilitación kinésica.

¿COMO NACIÓ?

Esta fusión comenzó hace aproximadamente 10 años, con la práctica personal de hatha yoga, fusionada con la formación profesional en rehabilitación de piso pélvico e hipopresivos.

Aplicar el entrenamiento de piso pélvico sumado a la práctica de gimnasia abdominal hipopresiva en las posturas de yoga fue una acción orgánica y natural, perfeccionada con la práctica y el estudio del yoga.

Yazmín Cavallari Drey

CONTRAINDICADO EN GESTACIÓN, ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, INFLAMATORIAS SISTÉMICAS, HERNIAS ABDOMINALES Y OTRAS.

LIBRO YOGA HIPOPRESIVO

ejemplares disponibles

LIBRO YOGA HIPOPRESIVO 2DA EDICIÓN

Este libro transmite los fundamentos, efectos y la correcta ejecución del yoga hipopresivo. Es un extracto que recopila aspectos técnicos y básicos de 3 disciplinas que son fenomenales, amplias, específicas: La kinesioterapia pelvi-perineal, el hatha yoga y el método hipopresivo.

Una alucinante forma de explorar y proteger el cuerpo, en virtud de una baja presión intra-abdominal y activación dirigida de piso pélvico.

En esta edición se agrega el efecto energético de esta práctica, además de la forma práctica de entrar en las diversas posturas de hatha yoga en yoga hipopresivo.

VALOR $21.000 + IVA ó 32 US

VALPARAÍSO Mar de libros, Arcaluz, Biblioteca Severin

VIÑA DEL MAR Rincón del libro

SANTIAGO Cliniport